Cura para la Esquizofrenia

Descripción de la enfermedad:

La esquizofrenia es un trastorno mental caracterizado por la ruptura de los procesos de pensamiento y por la respuesta emocional pobres. Con mayor frecuencia se manifiesta como alucinaciones auditivas, delirios paranoides o extravagantes, o lenguaje y pensamiento desorganizado y se acompaña de disfunción social o laboral significativo.

La genética, el medio ambiente temprano, la neurobiología, y procesos psicológicos y sociales parecen ser importantes factores contribuyentes; algunas drogas recreativas y de prescripción parecen causar o empeorar los síntomas.

El trastorno se piensa principalmente afecta a la cognición, pero también por lo general contribuye a los problemas crónicos de comportamiento y las emociones. Las personas con esquizofrenia pueden tener condiciones adicionales (comorbilidad), incluyendo la depresión mayor y trastornos de ansiedad.

El aislamiento social, descuido de la vestimenta y la higiene, la pérdida de la motivación y el juicio son comunes en la esquizofrenia. En un subtipo poco frecuente, la persona puede ser en gran parte mudo, permanecer inmóvil en posturas extrañas, o exhibir una agitación sin sentido, todos los signos de catatonia. La adolescencia tardía y la madurzez temprana son los períodos punta de la aparición de la esquizofrenia, años críticos en el desarrollo social y profesional de un adulto joven.

AVISO LEGAL:
Esta técnica no pretende sustituir a ningún diagnóstico ni tratamiento médico profesional. Se aconseja a las personas con cualquier tipo de condición médica, a los ancianos, a los niños menores de 14 años y a las mujeres embarazadas o que sospechen que puedan estar embarazadas, consultar a un médico antes de practicar esta técnica. Así mismo, se advierte a los espectadores que no participan directamente en la videoconferencia, que si practican estas técnicas lo hacen bajo su propia responsabilidad.
 
Pasos a seguir:
1. KUBAANAASANA
2. VYANA KUMBHAKA
3. NAGA KUMBHAKA
4. Sahita KUMBHAKA
5. SHUNYAKA KUMBHAKA
6. KOCHAKA ASANA
7. BHOROLIKA KUMBHAKA
8. KEVALA KUMBHAKA



1. KUBAANAASANA Yogasana MALA SACHITRA, versículo 92 (Más)

Nithya Kriyas son procesos para restablecer el flujo de energía en tu cuerpo, combinando posturas, respiración, repetición de mantras y otras técnicas de yoga, con el fin de sanarte y optimizar tu salud. Puedes practicar el Nithya Kriya 1 vez al día, de preferencia en ayunas por la mañana o por la tarde.

TRADUCCIÓN-cum-TÉCNICA

1. Siéntate en el suelo.
2. Coloca el pie izquierdo en la parte superior del muslo derecho en la articulación de la cadera.
3. Tras doblar la rodilla derecha, coloca el pie derecho cerca de la rodilla izquierda.
4. Estira el codo izquierdo a la altura de la rodilla derecha.
5. Ahora sostén el dedo del pie derecho con la mano izquierda.
6. Mantén la mano derecha en la oreja derecha con los dedos estirados (esta postura crea un cierto circuito que despierta el cerebro). 

EN KUBAANAASANA, SIGUIENTE



2. VYANA KUMBHAKA
Kumbhaka PADDHATHI, versículo 66 (Más)

TÉCNICA

1. Inhala profundamente a través de las dos fosas nasales y la boca.
2. Mantén la respiración mediante la contracción de todo el cuerpo.
3. Ten conciencia intensa de todo el cuerpo.
4. Cuando no puedas aguantar más, relaja el cuerpo y exhala lentamente.
5. Haz esto 21 veces. 

EN KUBAANAASANA, SIGUIENTE



3. NAGA KUMBHAKA Kumbhaka PADDHATHI, VERSÍCULOS 77 & (Más)

TÉCNICA

1. Traga el aire lentamente como si comieras arroz bocado a bocado. 
2. Una vez lleno de aire contrae la garganta inmediatamente.
3. Coloca el mentón en el pecho.
4. Mantén la respiración en esta postura el mayor tiempo posible.
5. Después exhala lentamente por la garganta.
6. Haz esto 21 veces.

Jalandhara Bandha (para referencia) Gheranda Samhita, upadesha 3, versículo 12 (Más)

EN KUBAANAASANA, SIGUIENTE



4. SAHITA KUMBHAKAKumbhaka Paddhati, versículo 85 (Más)

TÉCNICA

1. Inhala a través de la boca y las dos fosas nasales.
2. Aguanta la respiración tanto tiempo como puedas, juiciosamente.
3. Exhala lentamente a través de la boca y las fosas nasales.
4. Haz esto 21 veces.

EN KUBAANAASANA, SIGUIENTE



5. SHUNYAKA KUMBHAKA SAURA Purana, capítulo 12, versos 22-24 (Más)

TÉCNICA

1. Exhala todo el aire por completo.
2. Mantén la respiración en el exterior el tiempo que puedas. 
3. Ahora visualiza la luna en la parte superior de la cabeza. 
4. Visualiza el néctar que rezuma de la misma extendiéndose por todo tu cuerpo.
5. Cuando no puedas aguantar más, exhala lentamente.
6. Haz esto 21 veces.

SIGUIENTE.



6. KOCHAKA ASANA JOGA Pradipika, VERSÍCULOS 175 - 178 (Más) 

TRADUCCIÓN-cum-TÉCNICA 

1. Túmbate sobre tu espalda.
2. Separa las piernas.
3. Dobla las rodillas y apoya los muslos en el pecho.
4. Mantén ambas piernas en vertical.
5. Quédate en esta postura 30 segundos.

En asana KOCHAKA, SIGUIENTE



7. BHOROLIKA JOGA Pradipika, VERSÍCULOS 477 - 481 (Más)

TRADUCCIÓN-cum-TÉCNICA

1. Junto con el sonido de un zumbido inhala todo lo posible.
2. Retén la respiración de manera juiciosa. No cierres la nariz.
3. Cuando no puedas aguantar más, exhala sin zumbido.
4. Haz esto 21 veces. 

En asana KOCHAKA, SIGUIENTE-

8. KEVALA KUMBHAKA
Kumbhaka Paddhati, versículo 86 (Más)

TÉCNICA

1. Retén la respiración de forma automática sin inhalación o exhalación específicamente.
2. Mantén todo el tiempo que puedas, juiciosamente.
3. Cuando no puedas aguantar más, relájate.
4. Haz esto 21 veces. 

FIN DE KRIYA
Kriya Fecha 30-nov-2011 

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